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Comment se préparer physiquement pour la saison des surfs

L’été approche, le surf fait partie du sport le plus populaire en ce saison. Cependant il y a 3 facteurs qu’il faut tenir en compte pour bien surfer, avant tout ce sport demande de l’équilibre, ensuite du souffle et de la puissance musculaire. Ainsi de la préparation est nécessaire pour satisfaire ces critères, des maintenant organiser bien votre emploi de temps. Pour vous aidez à se remettre en forme, je vous suggère de pratiquer les exercices ci-dessous. [...]

Éléments à prendre en compte lors de l'achat d'un VTT neuf

Alors vous cherchez à acheter un VTT neuf? Vous avez probablement réalisé maintenant que votre vieux fidèle rouillé à l'arrière du garage n'est pas le meilleur ajustement, et avec la complexité des vélos de montagne de nos jours, vous ne savez peut-être pas par où commencer. Lisez la suite ! 1. Style de vélo Votre choix de vélo dépendra du type de conduite que vous allez faire. Cela [...]

Analyser un match de foot en quelques étapes

Vous allez peut-être vous demander pourquoi analyser un match de foot, comment établir son analyse et quel peut être le résultat de l’analyse ? Pourquoi analyser un match de foot ? Ce n’est pas tout le monde qui sait analyser un match de foot. C’est plutôt pour les fans de foot, ou les joueurs qui veulent devenir un professionnel du foot. L’analyse va permettre au joueur d’analyser sa propre technique de foot et de pouvoir progresser (analyste vidéo foot) [...]

Se protéger la peau quand on surf

Pour pouvoir s’adonner à ses activités préférées, il faut choisir la bonne destination et opter pour un milieu dont les conditions sont propices à leur réalisation. Même s’il est question de s’amuser, il est toutefois indispensable de faire attention à sa santé. Un coup de soleil peut causer des dégâts non négligeables. Le Maroc : idéal pour le surf Le (stick solaire surf) [...]

L'accrobranche au Pays Basque : Une activité amusante pour les adolescents

l'accrobranche pays basque est une activité très prisée des adolescents. Il y a plusieurs raisons à cela. Tout d'abord, le Pays basque est un endroit magnifique avec de nombreuses forêts et parcs où les adolescents peuvent grimper aux arbres. Ensuite, l'accrobranche est une activité amusante et stimulante qui aide les adolescents à améliorer leur forme physique et leur force. Enfin, l'accrobranche est un excellent [...]

Les plus beaux sites d’escalade à faire pour des vacances sportives en Dordogne

Pour éviter de vous ennuyer en vacances, optez pour des activités qui rythmeront vos journées lors d’un séjour en Dordogne. Pour cela, repérez bien avant votre départ, les voies d’escalade de la Dordogne. Ce sont des sites d’exception qui permettent de se mêler dans le décor, entre hauteur et sensations. Par ailleurs, la vallée de la Dordogne se présente comme le terrain de jeu idéal pour la pratique [...]

Les sensations fortes de la Via Ferrata du Pays Basque : Pourquoi vous devriez la tester !

Aimez-vous une bonne dose d'adrénaline ? Si oui, alors vous devez absolument essayer la via ferrata pays basque. Cette activité est parfaite pour ceux qui recherchent l'aventure ! La via ferrata est une voie d'escalade qui utilise des échelons et des câbles métalliques pour aider les grimpeurs à se frayer un chemin en montagne. On peut la trouver dans de nombreux endroits du monde, mais le Pays basque en abrite quelques-uns des meilleurs. [...]

Le jacuzzi est désormais accessible à tous

En l'espace de quelques années, les spas sont devenus un véritable objet culte , un accessoire indispensable pour ceux qui souhaitent transformer la salle de bain en un lieu de bien-être et de détente. Le bain à remous est une invention assez récente ; né en Amérique vers la fin des années 60 grâce à la société Jacuzzi, ce produit est arrivé en Italie vers la fin des années (tropic spa avis) [...]

Les meilleures machines disponibles dans un gymnase à Mont de Marsan

Il y a tellement de machines disponibles dans une salle de sport mont de marsan, il peut être difficile de savoir lesquelles sont les meilleures pour vous. Dans ce billet de blog, nous allons parler des machines les plus populaires et de ce qu'elles font. Nous vous donnerons également des conseils sur la façon de les utiliser correctement et de tirer le meilleur parti de votre entraînement ! La première machine dont nous allons parler est le vélo [...]